クラスレッスン報告
- 今週のクラスレッスン報告です。(^^)
クラスレッスンではミットを持って頂く機会
を増やしています。理由は皆様に沢山ミットトレ−ニングをやって頂きたい為です。
手待ちになるよりお互いミットを持ち合って効率良くやりたいですね。 
とはいえミットも正しく持たないとケガする可能性もあります。安全を考慮してスタッフが指導しますので安心して下さいね。
ミット持ちの効果として防御の練習になります。ブロッキング、パ−リング意識しながら
ミット受けして下さい。
オマケですがミット受けも良い運動になります。思ったより疲れますよ(*^^*)