習慣図けて、楽しくエクササイズを
行うなら・・・
午前のkickBoxing fitness「ROUTINEkick」
しっかり鍛える、詳しく學ぶなら・・・
月曜～木曜日19:00からの「YORUKAKU教室」
kickBoxingを軸に武道や格闘技、格闘技fitnessで體、心を鍛え
コミュニケーションを取りながら稽古を楽しみましょう！
kickBoxingのプロ協会にも加盟していますので、試合にもチャレンジ出来ます！
月～木曜日まで、時間割に沿ってご利用いただけます。
〔technique〕
空手、KICKBOXINGBOXING
ムエタイ
〔phsysical〕
EXCITINGFITNESS
KICKNESS
将来試合を目指したい方はライトコンタクトから
fitness、運動不足解消されたい方はｎｏコンタクト
で実践も行うclassです。
EXCITINGFITNESSやKICKNESSはfplus考案の格闘技fitnessのclassになります。
詳しくは料金・時間割表をご覧ください。
当教室が作ったメニューが3パターンありますので、選んでいただきエクササイズしていただくプログラムとなっております。
パンチでfitness
キックでfitness
コンビネーションでfitness
どのfitnessもストレス発散、運動不足解消出来ます
継続すればダイエットも可能です‼
「KICKNESS」
kickboxinの基礎動作をヨガやリズムキック、バランストレーニング、ビジョントレーニングを行いながら稽古します。ビギナーの方にオススメです‼
「EXCITINGFITNESS」
30分間動きながらいろいろな自重筋トレーニングを行います
ハードに鍛えたい方にはオススメです‼
「フリートレーニング」
各々が行いたい稽古が行えます。
「フリートレーニング」の時間帯での体験は行っていません。
多くの方に格闘技やKICKBOXINGを知っていただきたい思いで、近隣の公民館やイベント等でKICKNESSやミット打ち体験会を行っております。
