fitness kickboxing fplusは、一人ひとりのライフワークにFitnessとFightingをプラスし、健康で豊かな毎日をサポートするキックボクシングジムです。
Fitnessは、身体を動かす楽しさを知り、運動を習慣にすることで健康な身体づくりへ。
Fightingは、ただ強くなることではなく、挑戦する心や最後まで諦めない気持ち、自分を信じる自信を育むこと。
私たちは、キックボクシングを通して「身体」と「心」の両方を成長させ、一人ひとりの目標やライフスタイルに寄り添った指導を大切にしています。
「運動不足を解消したい」
「ダイエットを成功させたい」
「ストレスを発散したい」
「新しいことに挑戦したい」
「競技として上達したい」
その想いは人それぞれ。
fitness kickboxing fplusでは、初心者の方から経験者まで、お子さまから大人の方まで、それぞれのペースで安心して取り組める環境をご用意しています。
楽しみながら続けているうちに、気づけば身体が変わり、心も前向きになっている。
そんな「できた！」を一つずつ積み重ねられる場所でありたいと考えています。
ぜひ一度、fitness kickboxing fplusで新しい一歩を踏み出してみませんか。
スタッフ一同、皆さまのお越しを心よりお待ちしております。
楽しいだけじゃない！しっかり学べる「fplus quest」🥊✨
fplus questでは、マーカーごとに色が決まっており、止まった色に合わせたさまざまなクエストに一人ずつ挑戦していきます🔥
一人ひとりが自分のペースで進められるので、
「体力に自信がない…」
「運動が久しぶり…」
「キックボクシングは初めて…」
そんな方でも安心してご参加いただけます😊
そして、fplus questはただ楽しむだけのクラスではありません！
一人ひとりのレベルや動きを見ながらしっかりコミットし、キックボクシングのフォーム・身体の使い方・パンチやキックの基礎からテクニックまで丁寧に指導していきます🥊
楽しみながら身体を動かし、しっかり運動量を確保。
その中で自然とキックボクシングの基礎や技術も身につけていく。
「楽しい」と「しっかり学べる」を両立したfitnessクラス。
それがfplus questです✨
初心者の方も大歓迎です😊
ぜひ一度、体験からfplus questを楽しんでみてください！
キックボクシングをベースに、空手・ムエタイ・ボクシング・シュートボクシングなど、さまざまな格闘技を学べる本格クラス。
試合に挑戦したい方、マス・スパーリングなど実践練習を行いたい方にオススメ！
基礎から応用、実践まで本氣で格闘技を楽しみながら強くなれるクラスです
fitness感覚でkickboxingや自重筋トレ
火曜日〜金曜日｜10:00〜12:00
🥊 ミットやサンドバッグで楽しくストレス発散！
🔥 継続することでダイエット・体力づくりにも！
シニア・レディースの方、夜勤明けに身体を動かしたい方にもオススメのクラスです。
スパーリングなどの実践的な稽古は行いません。
初心者の方も自分のペースで安心してご参加いただけます。
自分のペースで、自由にトレーニング。
FREE CLASSは、一人でのトレーニングはもちろん、参加者が集まった場合は、みんなで相談して内容を決めながらトレーニングできるクラスです。
一人でサンドバッグや自主練習に集中するのもOK。
仲間とミット・技術練習・フィジカルトレーニングなどに取り組むのもOK。
その日の目的や参加人数に合わせて、自由なスタイルでトレーニングを楽しめます。
クラスで習った技術の復習や、運動不足・ストレス解消、自主練習にもおすすめです。
対象：全会員
