実践練習は行わない、運動を楽しむためのキックボクシングクラス。

ミットやサンドバッグを使って、ストレス発散・運動不足解消。継続することでダイエットや体力づくりにもつながります。

レディース・メンズ・シニアまで、運動初心者の方も大歓迎。
夜勤明けのリフレッシュや、仕事前の運動にもおすすめです。

月曜日〜金曜日 10:30〜12:00｜予約制

冒険を運動に。楽しみながら身体を動かすfitness class。

ボードゲームのようにサイコロを振ってマスを進み、止まったマスの課題にチャレンジ！

キックボクシングの基本テクニック、ミット・シャドー、フィジカルトレーニングなどを、楽しみながら行います。

クエストを進めて経験値やコインを集めてレベルアップ。ゲームのように楽しめるから、運動を続けるきっかけにもなります。

運動が久しぶりの方・運動初心者の方も安心。
親子や友達同士での参加も楽しめます。

楽しむ → 動く → 続ける → 身体が変わる。

fplus questで、冒険を運動に。

月曜日〜金曜日｜19:00〜20:30
※途中参加・途中退出OK

本格的に学びたい方のための実践class

キックボクシングをベースに、ボクシング・ムエタイ・空手・シュートボクシングなど、さまざまな武道・格闘技を稽古します。

フォームや技術だけでなく、受け返し・ディフェンス・実践練習などを通して、闘い方を基礎から学べるclassです。

初心者から経験者まで参加でき、希望する方はアマチュア大会への挑戦もできます。

学ぶ → 稽古する → 実践する → 挑戦する。

武道・格闘技を、もっと深く。

月曜日〜金曜日｜21:00〜22:30
※月曜日はビギナーclass

自分のペースで自由にトレーニング。

サンドバッグ・シャドー・筋力トレーニングなど、その日の目的に合わせて自由に身体を動かせる時間です。

クラスで習った技の復習や、体力づくり・自主練習にもご利用いただけます。

予約制｜各class以外の時間も利用可能