習慣図けて、楽しくエクササイズを
行うなら・・・
午前のkickBoxing fitness「ROUTINEkick」
しっかり鍛える、詳しく學ぶなら・・・
月曜～木曜日19:00からの「YORUKAKU教室」
kickBoxingを軸に武道や格闘技、格闘技fitnessで體、心を鍛え
コミュニケーションを取りながら稽古を楽しみましょう！
kickBoxingのプロ協会にも加盟していますので、試合にもチャレンジ出来ます！
月～木曜日まで、時間割に沿ってご利用いただけます。
〔technique〕
空手
kickboxing、shootboxing
ムエタイ
〔phsysical〕
exciting fitness
kickness
excitingfitnessやkicknessはfplus考案の格闘技fitness教室になります。
詳しくは料金・時間割表をご覧ください。
当教室が作ったメニューが3パターンありますので、選んでいただきエクササイズしていただくプログラムとなっております。
パンチトレーニング
キックトレーニング
コンビネーショントレーニング
どのトレーニングもストレス発散、運動不足解消出来ます
継続すればダイエットも可能です‼
「kickness」
kickboxinの基礎動作をヨガやリズムキック、バランストレーニング、ビジョントレーニングを行いながら稽古します。ビギナーの方にオススメです‼
「exciting fitness」
30分間動きながらいろいろな自重筋トレーニングを行います
ハードに鍛えたい方にはオススメです‼
「自習」
少数制kickboxingmyとして各々が行いたい稽古が行えます。
自習の時間帯での体験は行っていません。
多くの方に格闘技やkickboxingを知っていただきたいと、近隣の公民館やイベント等でkicknessやミット打ち体験会を行っております。
