🥊昨日21:00〜23:00は【ムエタイclass】でした！

ムエタイclassは毎週火曜日に開催しています😊

今回は、
✅ サンドバッグ・ミットでの肘打ち・膝蹴り
✅ 連蹴り
✅ 首相撲
を中心に練習しました！

首相撲では、ただ力任せに組むのではなく、体勢や重心を意識しながら相手のバランスを崩すことが大切です💪

「どうすれば崩せるかな？」と考えながら取り組むことで、技術だけでなく駆け引きも学ぶことができます✨

実際に、このclassに参加して「首相撲が好きになった！」という会員様も😊

ムエタイならではの技術を楽しく学びたい方、ぜひ一緒に練習しましょう！

ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください🥊