お疲れ様です！　
昨日は、30〜40代のオヤジたちが大集合！！
どの年代からでも格闘技を始めれます😊

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難しいことはいきなり行わず、基礎からしっかり行います！！

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昨日は万歩計を付けて稽古した方がいて、なんと1時間30分の稽古で６km走った分と同等の量の結果が出ました！！
そのぐらいkickboxingの運動量はあるので、体力を付けたい方、ダイエットしたい方や身体を引き締めたい方にもお勧めなスポーツです✨

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ご興味ある方は、まずは体験からどうぞ！
お待ちしております😊