お疲れ様です！
昨日の夜は岡本公民館にて、行いました😊
ラダーを使ったトレーニングだったり、バトルロープをふったり、昨日参加した会員さんは、筋肉痛間違いなしです😆
朝は、ジムにてenjoy fight！昨日は、kickboxingのメニューで行っていきました♪
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最後はサンドバッグやビックミットを使って、好きなだけ打っていきましたよ👊
ご興味ある方は、お待ちしております☆