お疲れ様です！
昨日は、指導者練習も兼ねて、舞鶴のONEジムさんへ行ってきました😊

マスや首相撲、スパー、ミットとしていきました！
今回は二軸で常に動くことを意識しましたが、技を出す時に上に浮き気味になっていました。
今回、一緒に練習してくださったONEジムの皆様、ありがとうございました🙇‍♀️