昨日の木曜日21:00からは、基礎中心のyurukickクラスです😊ジムの会長がご指導してくれます🥊
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早く動かさず、身体の使い方、フォームを意識しながら、ゆっくり行っていきましょ！
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昨日は、ラダートレーニングや、パンチの基本、前回行ったローキックや前蹴りを行っていきました！！

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しっかり基礎を身につけて、よりキックボクシングの技術を上げていきましょう😊
ご興味ある方は、お待ちしております！