お疲れ様です！
木曜日の21時からは、基礎中心のyurukickクラスです🦥
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昨日は、ローキックとミドルキックを行っていきました！yurukickクラスは、ゆっくりフォームも確認しながら行っていきます😊

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正しい身体の使い方で行えば、キックボクシングは全身運動なので、自然と身体も引き締まってきます🥊

運動が苦手な方、他のクラスにきてて基礎を振り返りたい方、ご興味ある方、お待ちしております！