お疲れ様です！
昨日の水曜日20時からは、レディースクラス🌸強くしなやかに動けるように目指してキックボクシングを行ってます✨強い女性はカッコいいです✨
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前半の1時間はフットワークやパンチ、ミドルキックの基礎を行いました😊

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後半はマスの時間になりますが、しっかりカット練習やパーリングの練習を行ってからマスしていきました🥊



レディースクラスは、前半後半でクラスが別れているので、連続でクラスに参加してもOKですし、ご自身の都合に合わせてどっちかだけの参加でもOKです！

女性の方もご興味ある方お待ちしております⭐︎