お疲れ様です！
一昨日の火曜日21時はオヤジキックのテクニッククラスです！今回は、ブロック練習とブロックからの返しまで行いました🥊

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昨日の水曜日20時からはレディースクラス🌼万花繚乱女子ーずのクラスでした😊
前半は、キックに対するカット練習や、ミドルキック、音楽に合わせてシャドーなど、基礎中心に！

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後半は、実践のマスをしていきました😊実践のマスも受け返しの練習やパーリングなど基本的な攻防練習をしてからマスを行ってます🥊🦵

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キックボクシングを始めたい方、ご興味ある方お待ちしております😌