お疲れ様です！
昨日の水曜日20時からはレディースクラス🌼万花繚乱女子ーずのクラスでした😊
キックボクシングに必要な基礎から実践まで時間ごとに区切ってトレーニングしております🥊
最初の1時間は基礎中心に行ってます😌

昨日はキックでの押し相撲や音楽に合わせてシャドーやミット打ちなど、楽しく激しくトレーニングしております♪
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後半は実践のマスをしていきました😊実践が1番運動量が上がります！またキックボクシングの楽しさも倍増します🤗レディースクラスはグローブにあてる感覚でしなやかに動けるように行っておりますので、不安な方でも安心して行えます🥊
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ご興味ある方お待ちしております！

10/31はハロウィン🎃仮装して、ぜひお越し下さい👻
仮装してキックボクシングを楽しみましょう😈🎃👻