お疲れ様です！水曜日20時は女性クラス🌼
カットの練習をしたり曲に合わせてキックボクシングをしたりしていきました！！

構えを維持するだけでも体幹に効いてきます！それにパンチやキックも入ってくるので、全身運動！身体を引き締めたい方にも、おすすめなキックボクシングです😊
ご興味ある方はお待ちしております！