お疲れ様です！
木曜21時は基礎中心のゆるクラスです😊
身体の使い方からパンチやキックの打ち方までゆっくり説明しながら行ってます🥊
IMG_7798
IMG_7809
ペースもゆっくりなので、運動苦手な方は、このクラスから始めるのもOKですし、他のクラスに参加していて基礎をもう一回おさらいしたい方も参加OKです！
ご自身に合わせてクラスにご参加下さい🤗

身体の返し方も覚えていけば、4連打もスムーズに打てるようになります😊
IMG_7806

最後は、フリー時間もあるので、お互いにミットを持ちあって、皆さんミット打ちをしてました🤗
IMG_7810

木曜日21時のクラスは体験無料です！ご興味ある方は、お待ちしております