お疲れ様です！
水曜日は、『万花繚乱女子ーず』女性のみのクラスレッスンとなっております😊
今回はフットワークを意識！サンドバックでもそこを意識して打ち込んでいきました！IMG_7685
膝蹴りも行い、しっかり身体の動かし方を分かって動かしていけば、おしり、太もも、お腹、全身に効いて理想の体型にも近づけます✨
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　フットワークで相手との距離をとって出入りをする感覚を養ってからマスへ突入🥊

またまたこの前よりも上達した『万花繚乱女子ーず』でした🌼
女性クラスもキックボクングを楽しく激しく元気に行っております😆
ご興味ある方は、お待ちしております♪