お疲れ様です！
毎週水曜日の20時からは、レディースクラスです😊女性の方で、キックボクシングに興味があるけど、行くのに不安な方でも安心してお越し下さい☆
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キックボクシングに必要な動きの基礎トレーニングをしてから、ミット打ち等を行ってます✨
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キックボクシングは全身運動です！キックは特にヒップや太ももに効いてきます✨気になる身体を引き締めたい方にもおすすめです♪

きれいなパンチやキックでマスができるようになるのを目指して、21:30からマスクラスとなります！
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マスは、ミットとは違ったおもしろさ、楽しさを味わえますよ😊

ご興味ある方、お待ちしております！！