本日のクラスレッスンは、キックボクシング
ならではのフィジカルを実施しました。

グローブやレガースを付けたままでも
やれるフィジカルですね。(^^)
皆様頑張ってました！！
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防具の話を少しさせて下さい。
当たり前ですが防具はとても大切です。
特に軽くやるから大丈夫と思っていても、
競技の特性上ケガに繋がります。
選手やマススパマーをやる方はもちろん
フィットネス指向の方やキッズクラスも
出来る限り、自分の防具を揃えて
くださいね。
ポスターを見つけて、ポスターの写真と
fplusのインスタをフォローした方限定で、
水曜日のクラスレッスン体験が無料で
受けれます。
キックボクシングを始めてみませんか？
お待ちしております。m(_ _)m