今週のクラスレッスンも大変盛り上がり
ました。蹴りのキャッチや崩し、バトル
ロープ、シッポ取りゲーム、バランスゲーム、
ラダートレーニング、羽飛ばし等、流行りの
トレーニングから独自のメニューまで
バラエティ豊かでした。皆様お疲れ様でした。


　自分も意識が薄かったのですが、
全てのトレーニングはキックボクシングに
繋がっているのです！？
例えばシッポ取りゲームはフットワークや
対人攻防の練習。バトルロープは全身の連動
と心肺強化などです。

各トレーニングは楽しむを一番に励んて頂き
たいのですが、少し意味やどう繋がるのか？
を意識してみて下さい。
上達の近道だと思いますよ。
意識や意味が理解できると、クラスレッスン
後のフリーレッスンや金曜日のメニュートレ
でやってみたい事が出てきますよ～(^o^)
動画1