お疲れ様です😌
この間の日曜日は、来月の試合に向けて敦賀の松原海水浴場で強化トレーニングを行ってきました🔥
砂浜で走って🏃‍♂️、金ヶ崎の長い階段を走って🏃‍♂️、その後は、ジムに戻って蹴り込みました🦵
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砂浜トレと階段トレの効果がでて、蹴りが重くなってます！！IMG_3570
朝からお昼にかけて、皆んなで、ハードにやり切りました😊トレーニング後は、息抜きに釣りへ🎣

これから大会に向けて、選手一同、頑張っていきます🔥👊