お疲れ様です😌
色んなトレーニング方法で、クラスレッスンを行なっております✨
キックボクシングは、体軸が大事になってくるので、今回は軸意識のトレーニングを最初にしていきました！
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片足立ちで、軸をしっかりとってkick🦵お腹、おしり、太もも、しっかり効いてきます✨🏋️
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ちょっとしたゲーム形式のトレーニングなども行なっています😊FullSizeRender

激しく楽しくキックボクシングを行っていきましょう✨
ご興味ある方、お待ちしております😌