毎週水曜日、木曜日はクラスレッスンになっております。クラスレッスンならではの皆で頑張れる！！楽しさも発見できますよ。御予約お待ちしております。m(_ _)mさて今回はバトルロープを使った全身のエキササイズを取り入れました。よい波⁉ができると達成感がありますよ
(^^)
動画1
動画2
その他タッチゲームやサンドバッグ連打と
良い汗かきましたね。