毎週月曜の19時、金曜10時はHard day！
試合希望の方、激しく動きたい方におススメなトレーニングdayです😌

昨日の様子です！
昨日はラントレしてからスタートしました！
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連蹴りしたり、ひざ蹴り連打したりetc🦵🥊
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自分のBESTを尽くして、トレーニングする内容となっております😌