今日は実戦をしている皆さんが、
練習&サブスタッフとしてレッスンの手伝いを
してくれました。

対人練習は普段は実戦をやっている皆さん
“さすが”ですね。
(^^)ガード、フットワーク上手です。

動画　1

もちろん一般のメンバーの方も負けじと
頑張ってましたね。
後半はケトルベルを使ったフィジカル
レッスンです。
なかなか珍しいウエイト器具ですが
全身を鍛えられますよ。

当ジムは格闘技だけではありません。
本格的なフィジカルトレーニングもできますよ。
詳しくはスタッフまでご連絡下さい。
m(_ _)m