当ジムも少しずつですが、体験に来られる方が増えて来ました。仲間が増えるのは良いですね。これから春に向け新しい事にチャレンジしませんか？まずは体験のご連絡お待ちしております。m(_ _)m
さてタイトルの事ですが、時間帯によってメンバーが多く若干窮屈な時もあります。そこでスタッフが提案する事はレッスン後のストレッチを帰宅後にやって頂く事です。 本来はレッスン中にやりますが、帰宅後に各人でやって頂く事でレッスン時間を多く取れます。(^^) 検討してみて下さい。但しストレッチをやらないはダメですよ。

動画1.mp4

動画2.mp4