寒さに負けず、みなさん、ハードにトレーニングに励んでいます😊

絶えず動きながら、ミット打ちやサンドバッグ🥊
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こちらも絶えず動きながらフィジカルトレーニング🏋️‍♀️
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寒い時期になってくるとなかなか汗をかきづらいですが、トレーニングを終わる頃には、みなさん汗をかいておられます😊動けている証拠ですね🏃‍♂️💨

汗をかいた後は、身体が冷えやすいので、着替えや羽織ものなど持ってきて、風邪をひかないよう、お気を付け下さい😌