今日は男性率の高いジムとなりました。 フィットネスの方も実践の方もがんばり ましたね。(^o^)

実践の皆さんが、ミットを持ってレッスンの お手伝いをしてくれました。

指導出来るレベルになると、曖昧な知識では説明出来ません。

基本を見直す機会にもなりますね。